🌺 Shakti Flow – 6 veckors kurs i Kvinnohälsa & Inre Balans

Välkommen till en mjuk, djupgående och transformerande kurs för kvinnor – en resa hem till din kropp, din cykliska natur och din inre visdom tillsammans med Jenny Viktorsson

I denna 6-veckorskurs utforskar vi kvinnohälsa ur ett helhetligt perspektiv med inspiration från yoga, ayurveda, chakrasystemet, måncykeln, lymfhälsa och de fem elementen. Kursen är skapad som en gåva till dig själv – för att skapa mer närvaro, hormonell balans, och kontakt med ditt hjärta och din feminina kraft.

🌀 Kursen är för dig som…

• Vill förstå och leva mer i samklang med din cykliska natur

• Längtar efter balans mellan vila och kraft

• Är nyfiken på ayurveda, yoga, chakran och kvinnohälsa

• Vill landa djupare i kroppen och i dig själv

• Önskar mer glädje, energi och återhämtning

💫 Upplägg – 6 veckor i Shakti Flow

Varje vecka har ett tema där vi utforskar både i teori & praktik genom:

• Mjuk, feminin yoga & andningsövningar

• Sharing & reflektion

• Guidad meditation/visualisering

• Teoretisk kunskap i kvinnokroppens rytmer

Tid: Måndagar kl 17:30-19

Kursstart 2025: 

• 1 sept - 6 okt, 6 tillfällen för 1350 kr 

BOKA DIN PLATS 

Studion hittar du i hjärtat av Limhamn, Malmö. Självklart kan alla våra kurser betalas med friskvårdsbidraget. Missat tillfälle kan tas-igen på ordinare schema under samma termin.

Om Jenny 

Jenny är yogalärare, yogaterapeut och coach med närmare 20 års erfarenhet av yoga, meditation och självläkande praktik. Genom sitt varma och inkännande sätt vägleder hon kvinnor tillbaka till kroppens intelligens, hjärtats visdom och själens längtan.

Hennes undervisning är rotad i det feminina – i Shakti, naturens rytmer, elementen och livets ständiga flöde. Med inspiration från Hatha, Vinyasa, Yin, Restorative, Mediyoga, Kundalini och dans skapar hon klasser som bjuder in till både rörelse, stillhet, kraft och vila.

I Jennys närvaro får du landa i dig själv och hitta tillbaka till din kraft och visdom som bor inom oss alla. Hon brinner för att skapa helande rum där kvinnor får återknyta till sin cykliska natur, sin inre styrka och sin egen väg framåt.

Efter flera år av undervisning och studio ägande i Sverige, och tid utomlands, återvänder hon nu hem med ny kraft – och med en önskan att fortsätta sprida Shakti Flow genom klasser, workshops och retreats runtom i landet.

Du är varmt välkommen – precis som du är. Allt du letar efter finns redan inom dig.